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熟土豆泥的功效与作用
补充说明：熟土豆泥的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
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熟土豆泥通过营养补充、缓解消化不良、改善皮肤状况、辅助降血压、促进睡眠等作用来发挥其功效。
1.营养补充
熟土豆泥富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养素，适量食用可为身体提供能量。
2.缓解消化不良
熟土豆泥中的淀粉在高温下会分解成糊精和糖类，更容易被小肠吸收，有助于减轻胃肠道负担。
3.改善皮肤状况
熟土豆泥中含有丰富的维生素C和E，这些抗氧化物质可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而起到一定的美白和抗衰老作用。
4.辅助降血压
熟土豆泥中含有的钾元素可以促进体内钠离子排出，有助于降低血压水平。
5.促进睡眠
熟土豆泥中的碳水化合物在消化过程中会转化为葡萄糖，提高血清素的浓度，进而促进睡眠。
建议适量摄入熟土豆泥以获取其健康益处，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于需要控制血糖或体重的人群，应谨慎食用，并注意监测相关指标。
2024-02-25 19:50
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
