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椰子油护发要停留多久
补充说明：椰子油护发要停留多久
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，椰子油护发一般要停留8-10分钟，具体时间需要根据个人头皮情况决定。
椰子油是从椰子肉中提取的油，营养价值比较高，含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K，以及多种矿物质，平时使用椰子油对头发进行护理，可以使头发变得更加有光泽，还可以改善头发干枯毛躁的情况。使用椰子油护发的时候，一般要停留8-10分钟，可以使椰子油更好地被头皮吸收，达到护发的效果。如果停留的时间比较短，可能会导致椰子油吸收率比较高，达不到护发的效果。
使用椰子油护发的时候，需要注意选择正规的护发产品，避免选择劣质的护发产品，以免对头发造成损伤。此外，使用椰子油护发的时候，还需要注意避免频繁使用，以免导致头皮出现不良反应，如头皮瘙痒、头皮屑增多等。
日常生活中，还需要注意饮食健康，可以适量吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，为头发提供所需要的营养，也可以改善头发干枯毛躁的情况。
2022-04-02 05:19
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
