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盆底肌修复和腹直肌修复有效果吗
补充说明：盆底肌修复和腹直肌修复有效果吗
a******W 2022-04-01 21:58
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复和腹直肌修复对于提高核心稳定性、改善排尿控制及促进身体恢复有积极作用。
适当运动如瑜伽、凯格尔运动可增强盆底肌和腹直肌的力量与协调性；这些肌肉在维持膀胱、肠道等器官位置稳定方面起重要作用。定期进行针对性训练有助于预防或减轻压力性尿失禁、便秘等问题。
腹直肌分离程度较重时，可能需要手术治疗，如腹壁重建术。但通常先尝试非手术方法，如体重管理、物理疗法等。
腹直肌修复需遵循渐进原则，避免过度拉伸导致损伤。同时应关注营养均衡，确保机体得到足够的休息以支持康复过程。
2024-01-25 06:08
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指咳嗽时有小便溢出，不能自控。《素问·咳论》：“肾咳不已，则膀胱受之，膀胱咳状，咳而遗溺。”用茯苓甘草汤、加味茯菟汤等方治疗。
