发病时间：不清楚
孕妇吃白菜的功效与作用
补充说明：孕妇吃白菜的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:36
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃白菜具有补充维生素C、提供膳食纤维、促进消化、增强免疫力、利尿消肿等功效和作用。
1.补充维生素C
白菜中富含维生素C，可以促进胶原蛋白合成，维持皮肤健康。
2.提供膳食纤维
白菜含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘症状。
3.促进消化
白菜中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
4.增强免疫力
白菜中含有多种营养物质，如维生素C、叶酸等，这些成分有助于提高机体免疫力。
5.利尿消肿
白菜具有一定的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，缓解水肿症状。
需要注意的是，对于脾胃虚寒者而言，不宜过多食用白菜，以免引起腹痛、腹泻等症状。此外，建议在孕期合理搭配饮食，保证营养均衡，并定期进行产前检查，以确保母婴健康。
2024-04-07 16:30
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
