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籽瓜的功效
补充说明：籽瓜的功效
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
籽瓜是一种蔬菜，也是一种中药材，具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、辅助降血压、辅助保护心脏等功效。
1、补充营养
籽瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、润肠通便
籽瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、健脾开胃
籽瓜味道清甜，适量食用可以刺激味蕾，增加食欲，具有健脾开胃的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助降血压
籽瓜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助保护心脏
籽瓜中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护心脏的功效。
但是不建议过量食用籽瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-02 06:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
