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云耳和木耳的功效
补充说明：云耳和木耳的功效
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
云耳和木耳都具有补气养血、润燥通便、滋阴润肺、益胃润燥、宁心安神的功效和作用。
1.补气养血
云耳和木耳中均含有铁元素等营养物质，可以促进红细胞的生成，进而达到补气养血的目的。
2.润燥通便
两者都富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，改善便秘症状，具有润燥通便的功效。
3.滋阴润肺
二者皆能补充体内所需水分，并且能够起到一定的滋养效果，从而达到滋阴润肺的目的。
4.益胃润燥
因为该品中含有一定量的碳水化合物及多种微量元素成分，食用后可为机体补充能量，提高生活质量。
5.宁心安神
适量食用云耳和木耳，有利于稳定情绪，辅助睡眠，对于缓解焦虑、紧张等负面情绪有积极意义。
在食用云耳和木耳时需注意区分是否变质或过敏反应。若摄入过量可能会导致消化不良等问题，建议适量食用。
2024-04-22 08:51
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
