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青果萝卜汤的功效
补充说明：青果萝卜汤的功效
a******W 2022-04-01 21:35
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青果萝卜汤具有清热解毒、利咽生津、化痰止咳、健脾开胃等功效和作用。
1.清热解毒
青果萝卜汤中的青果富含苦杏仁苷，可在体内水解为氢氰酸等物质，具有一定的镇静催眠效果；此外，该物质还能够抑制细菌生长，从而发挥其清热解毒的作用。
2.利咽生津
青果含有丰富的水分及多种维生素，能有效缓解口干舌燥的症状，并促进唾液分泌，达到利咽生津的目的。
3.化痰止咳
萝卜中所含有的芥子油和淀粉酶等成分可刺激人体产生大量消化液，有助于食物的消化吸收，同时还具有一定的祛痰止咳作用。
4.健脾开胃
萝卜中含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，进而起到健脾开胃的效果。
建议在食用时避免加入过多盐分以控制钠摄入量，同时注意适量食用，以免引起肠胃不适。
2024-01-30 01:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
