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黄秋葵的作用与功效
补充说明：黄秋葵的作用与功效
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄秋葵具有补肾、强筋骨、助消化、润燥滑肠、解毒利咽等功效和作用。
1.补肾
黄秋葵中含有的异黄酮具有雌激素样活性，能够调节内分泌平衡，从而起到补肾的效果。
2.强筋骨
异黄酮能促进骨骼生长发育，提高骨密度，预防骨质疏松症的发生，因此有一定的强筋健骨的功效。
3.助消化
黄秋葵富含纤维素和果胶等成分，这些物质可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解便秘等问题。
4.润燥滑肠
从中医角度讲，黄秋葵性平味甘，入肝、脾、大肠经，有润燥滑肠之效。
5.解毒利咽
黄秋葵中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，这些物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减轻炎症反应。
需要注意的是，虽然黄秋葵具有多种保健功效，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保食材新鲜干净，并遵循适量原则，避免过量摄入导致不良反应。
2024-03-12 23:10
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
