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香菜的功效与作用及禁忌
补充说明：香菜的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菜的功效与作用主要包括促进消化、补充营养、辅助缓解便秘、增强食欲等，其禁忌主要是对香菜过敏者不宜食用，以免引起不良反应。
1、功效与作用
香菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到促进消化的效果。香菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以辅助改善皮肤状态。香菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助缓解便秘的效果。香菜中含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、禁忌
如果患者对香菜过敏，食用后可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，不利于身体健康，此时是不建议食用的。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 06:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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