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台湾释迦果的功效与禁忌
补充说明：台湾释迦果的功效与禁忌
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，台湾释迦果具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、保护眼睛、健脑益智等功效，但对于体质虚寒、血糖过高、便秘等人群一般是不建议食用的。
1、补充营养
台湾释迦果中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、钾、钙、磷等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到预防便秘的作用。
2、润肠通便
由于台湾释迦果中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
3、提高免疫力
台湾释迦果中含有丰富的维生素、矿物质、叶酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以提高身体免疫力。
4、保护眼睛
台湾释迦果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适当食用台湾释迦果可以在一定程度上起到保护眼睛的作用。
5、健脑益智
由于台湾释迦果中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以起到健脑益智的作用。
但需要注意的是，对台湾释迦果过敏的人群一般不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，由于台湾释迦果中含有一定的糖分，所以糖尿病患者也不宜过量食用，以免引起血糖升高的情况。
2022-04-02 07:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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