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芭蕉芋的功效与作用
补充说明：芭蕉芋的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芭蕉芋具有提供热量、补充维生素、改善消化功能、缓解便秘、降低血糖等功效和作用。
1.提供热量
芭蕉芋中含有淀粉等碳水化合物，其在体内氧化可释放能量，为机体活动提供热能。
2.补充维生素
芭蕉芋中富含多种维生素，如维生素A、B族维生素等，可以促进身体新陈代谢，增强免疫力。
3.改善消化功能
芭蕉芋中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而起到预防便秘的作用。
4.缓解便秘
芭蕉芋含有丰富的水分及膳食纤维，这些物质能够吸收水分膨胀，刺激肠壁，软化大便，使其易于排出。
5.降低血糖
芭蕉芋含有的膳食纤维有助于延缓碳水化合物的吸收速度，稳定血糖水平。
需要注意的是，芭蕉芋作为食物并不能直接治疗疾病或延长寿命。对于糖尿病患者来说，虽然适量食用有利于控制血糖，但仍需遵循医嘱进行饮食管理，并定期监测血糖水平。
2024-03-28 02:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
