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绿白菜的功效与作用
补充说明：绿白菜的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿白菜具有补充维生素C、提供膳食纤维、促进消化、辅助降低血压、辅助降血脂等功效和作用。
1.补充维生素C
绿白菜富含维生素C，可以增强机体免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。
2.提供膳食纤维
绿白菜含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，改善便秘等问题。
3.促进消化
绿白菜中的有机酸和酶类物质可促进胃液分泌，帮助食物消化吸收。
4.辅助降低血压
绿白菜中钾元素含量较高，有助于平衡体内钠水平，从而起到辅助降低血压的作用。
5.辅助降血脂
绿白菜中的膳食纤维能吸附胆汁酸，促使肝脏合成脂蛋白，进而加速胆固醇代谢。
需要注意的是，虽然绿白菜具有多种健康益处，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保清洗干净，并适量摄入以避免过量摄入导致不适。
2024-04-15 09:30
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
