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仙人掌果的功效与作用及禁忌
补充说明：仙人掌果的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
仙人掌果是仙人掌科植物仙人掌的果实，具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、辅助降血压、预防心脑血管疾病等功效，但食用时需注意适量，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
仙人掌果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
仙人掌果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、健脾开胃
仙人掌果味道清甜，可以刺激味蕾，提高食欲，还可以促进食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效，可以改善食欲不振的情况。如果存在脾胃虚弱的患者，可以适量食用，有利于改善不适症状。
4、辅助降血压
仙人掌果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
5、预防心脑血管疾病
仙人掌果中含有丰富的维生素、叶酸、氨基酸等营养成分，适当食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到预防心脑血管疾病的效果。
但需要注意的是，对仙人掌果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，患者在食用仙人掌果时要注意适量，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 07:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
