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粗盐的危害
补充说明：粗盐的危害
a******W 2022-04-01 21:36
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粗盐使用可能导致水分丢失、电解质失衡、胃肠道刺激、高血压和皮肤损伤等风险。
1.水分丢失
由于钠离子浓度增高导致细胞外液渗透压升高，使机体通过尿液排出多余水分以维持平衡。可能导致脱水、眩晕甚至昏迷等严重症状，进一步加剧电解质紊乱和循环衰竭。
2.电解质失衡
粗盐中含有大量的氯化钠，在食用后会导致体内钠离子浓度增加，引起细胞外液渗透压改变，从而影响电解质平衡。会引起肌肉抽搐、恶心呕吐等症状，严重时可导致心跳骤停。
3.胃肠道刺激
粗盐中的杂质可能对胃肠黏膜产生机械性或化学性刺激作用，进而引发炎症反应。会出现腹痛、腹泻等消化道不适症状，长期摄入还可能导致慢性胃肠炎等问题。
4.高血压
过量摄入钠会使得体内的钠离子浓度上升，从而引起细胞外液容量增加，血压也随之升高。可能会出现头痛、心悸、呼吸困难等症状，严重者可诱发脑卒中、急性心肌梗死等疾病。
5.皮肤损伤
使用未经处理的粗盐进行局部按摩时，粗糙颗粒摩擦皮肤表面，可能导致角质层受损。可能出现红肿、疼痛、瘙痒等皮炎症状，长时间接触还可能造成色素沉着或皮肤永久损伤。
建议定期体检并监测血压及电解质水平，避免因不当饮食引起的健康隐患。
2024-02-26 16:39
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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