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紫苏油的功效与作用及禁忌
补充说明：紫苏油的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫苏油具有理气开胃、润肠通便、抗氧化、保护血管、促进新陈代谢等功效与作用，对于阴虚火旺、热毒等患者是不建议食用的，以免加重病情。
1、功效与作用
紫苏油属于一种调味品，具有理气开胃的功效，也具有润肠通便的作用。如果存在胃肠道不适等疾病引起的不适现象，比如腹胀、腹痛等，可以适当吃紫苏油进行改善，通常具有一定的作用。
紫苏油中含有丰富的维生素E、维生素B2、维生素B6、胡萝卜素、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到保护视力的效果。
2、禁忌
对于阴虚火旺、热毒等患者是不建议食用紫苏油的，可能会加重病情，不利于身体的恢复。同时，对于脾胃虚寒的患者也不建议食用，可能会加重腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-02 07:13
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