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大黄米的功效与作用
补充说明：大黄米的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大黄米具有健脾养胃、补中益气、滋阴润燥、通便排毒、活血化瘀等功效和作用。
1.健脾养胃
大黄米富含多种维生素及微量元素，能促进消化吸收，增强食欲。
2.补中益气
大黄米具有一定的营养价值，适当食用可以补充身体所需的营养物质，从而达到补中益气的效果。
3.滋阴润燥
大黄米性平味甘，入脾经、胃经，有滋阴润燥之功，适用于津液不足所致的口干舌燥、咳嗽痰少等症。
4.通便排毒
大黄米含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，并有助于排除体内毒素。
5.活血化瘀
大黄米中的某些成分具有活血化瘀的作用，对于跌打损伤、淤血肿痛等症状有一定的缓解效果。
需要注意的是，虽然大黄米对健康有益，但并不能直接起到延长寿命或预防癌症的作用。在食用时应控制摄入量，避免过量导致腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于存在消化系统疾病的人群而言，如慢性胃炎患者，则不宜过多食用大黄米，以免加重病情。
2024-02-02 11:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
