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小金桔泡水喝的功效与作用
补充说明:小金桔泡水喝的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:36
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小金桔泡水喝具有止咳化痰、润肺清肠、疏肝解郁、健脾消食等功效和作用。
1.止咳化痰
小金桔中含有丰富的挥发油,该物质具有一定的镇咳祛痰效果。
2.润肺清肠
小金桔中富含维生素C及膳食纤维,适量食用可促进机体新陈代谢,改善肠胃功能。
3.疏肝解郁
小金桔性温味甘酸,入肺经、肝经,能行气解郁,适用于治疗胸闷不畅、乳房胀痛等病症。
4.健脾消食
小金桔含有较多的有机酸,能够刺激唾液腺分泌,从而起到生津开胃的作用。
需要注意的是,虽然小金桔对身体有益,但因其含糖量较高,糖尿病患者不宜过量食用。此外,如出现过敏反应或症状持续不见好转等情况时,应及时就医以获得适当的治疗。
2024-04-14 23:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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