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小扁豆的功效与作用食用方法
补充说明：小扁豆的功效与作用食用方法
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小扁豆具有健脾消食、利水消肿、化湿止泻、补充营养、提高免疫力的功效，可以煮粥食用，也可以入药煎服，还可以与其他中药配伍使用。
小扁豆是一种药食同源的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾消食的功效。小扁豆中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有利水消肿的功效。小扁豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，食用后可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进体内的水分代谢，有利于身体健康。小扁豆中含有丰富的维生素、膳食纤维，食用后可以促进身体的新陈代谢，还可以提高人体的免疫力。
虽然小扁豆的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对小扁豆过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状。如果出现过敏反应，患者可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。
2022-04-02 07:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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