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雪莲果的作用与副作用
补充说明：雪莲果的作用与副作用
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪莲果是一种常见的水果，适量食用可以补充营养、促进消化、润肠通便、增强体质、降血脂等作用。但如果过量食用可能会导致胃肠道不适、过敏反应等副作用。
1、作用
雪莲果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果寡糖等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。此外，雪莲果中含有丰富的维生素、果寡糖等营养物质，适量食用可以增强人体免疫力，还可以辅助改善心血管疾病的症状。
2、副作用
雪莲果性寒，如果患者过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。对于脾胃虚寒的患者，食用雪莲果后可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
如果患者食用雪莲果后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2022-04-02 07:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
