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盆底肌修复在家训练有用吗
补充说明：盆底肌修复在家训练有用吗
a******W 2022-04-01 21:58
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复在家训练有一定的作用。
虽然在家训练可能无法达到完全的专业效果，但可以通过针对性的运动来强化盆底肌群。尽管如此，在家训练时应确保动作正确，并注意身体反应，以免造成损伤。
如果患者存在严重的盆底肌肉松弛或尿失禁等问题，则自行在家锻炼的效果通常有限，此时需要寻求专业医疗帮助。
在进行盆底肌修复训练时，应注意避免过度劳累，以免加重症状。同时还要保持良好的排便习惯，以减轻对盆底的压力。
2024-02-27 19:07
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