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板栗有减肥的功效么
补充说明：板栗有减肥的功效么
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗对于减肥有一定的辅助作用，但是并不能起到决定性的作用。
板栗中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，进而增强机体新陈代谢的速度，有利于体内多余热量的消耗。此外，板栗中还含有的不饱和脂肪酸、微量元素等物质，在一定程度上也可以帮助身体燃烧脂肪，达到减肥的目的。需要注意的是，虽然吃板栗对减肥有益处，但如果过量食用可能会导致热量摄入过多，从而引起体重上升的情况发生。因此在食用时应注意适量原则，以免造成不良后果。
如果患者正处于减肥期间，则可以适当食用板栗。但需注意的是，板栗所含的糖分较高，糖尿病患者应谨慎食用，以免血糖波动过大。
日常生活中，建议采取科学有效的减肥方式，比如合理饮食与规律运动相结合。同时还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2024-02-27 00:02
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
