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儿童吃西兰花的功效与作用
补充说明:儿童吃西兰花的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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儿童吃西兰花具有补充维生素A、提供膳食纤维、促进消化、增强免疫力、维持骨骼健康等功效和作用。
1.补充维生素A
维生素A有助于维持眼睛、皮肤和黏膜的正常功能。
2.提供膳食纤维
膳食纤维可以增加肠道蠕动,预防便秘。
3.促进消化
西兰花中的营养成分较为全面,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪等,适量食用可为机体补充能量。
4.增强免疫力
西兰花富含多种抗氧化物质,如β-胡萝卜素、维生素C等,具有一定的抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,从而增强免疫力。
5.维持骨骼健康
西兰花中钙含量较高,能够促进骨骼生长发育,预防骨质疏松。
在给孩子添加西兰花时,应确保其不过敏,并逐渐引入在其饮食中。此外,应注意避免过量摄入,以免引起消化不良或影响其他食物的摄取。
2024-03-30 01:30
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。