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五常黑米的功效与作用
补充说明：五常黑米的功效与作用
2022-04-01 21:31
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
五常黑米具有延缓衰老、控制血压等功效与作用 。五常黑米外皮层中含有花青素类色素，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内多余自由基，防止自由基过度氧化，具有延缓衰老的功效。另外含有钾、镁等矿物质，有利于控制血压，减少患心脑血管疾病的风险，糖尿病人群及心血管疾病人群，可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。
2022-05-07 16:07
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
可能疾病： 老年人再生障碍性贫血
就诊科室：营养科、保健科
