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大白菜功效与副作用
补充说明：大白菜功效与副作用
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大白菜的功效主要包括补充营养、促进消化等，适量食用一般没有明显的副作用。但如果长期单一食用，可能会导致营养不良，从而引起腹泻等情况。
1、功效
大白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。此外，大白菜中含有丰富的水分，可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、副作用
大白菜中含有丰富的膳食纤维，如果长期单一食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹泻、腹痛等症状。此外，大白菜中含有丰富的维生素，如果长期食用，可能会导致体内维生素过量，从而出现食欲不振、皮肤瘙痒、恶心等症状。
如果出现上述不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
2022-04-02 07:58
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
