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杏仁油精油的功效与作用
补充说明：杏仁油精油的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏仁油精油具有美容养颜、滋养头发、舒缓皮肤、缓解压力、促进睡眠等功效和作用。
1.美容养颜
杏仁油中的维生素E具有抗氧化作用，能帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而起到美白和抗衰老的效果。
2.滋养头发
杏仁油富含脂肪酸，能够深入滋润头发，使头发柔顺有光泽，并且有助于防止头发分叉和脱落。
3.舒缓皮肤
杏仁油含有一定的镇静成分，能够减轻炎症和红肿，对于敏感或干燥肌肤有益。
4.缓解压力
使用杏仁油进行按摩可以放松身心，改善血液循环，从而减轻身体和心理上的压力。
5.促进睡眠
杏仁油具有温和的镇静效果，能够帮助放松身心，改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然杏仁油有许多好处，但并不能直接治疗疾病或延长寿命。在选择使用时应确保来源可靠，并遵循正确的使用方法以避免不良反应。
2024-03-02 10:20
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
