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白色芝麻和黑色芝麻的功效一样吗
补充说明：白色芝麻和黑色芝麻的功效一样吗
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白色芝麻和黑色芝麻的功效基本相同。
白色芝麻和黑色芝麻均属于药食同源的食物，二者不仅颜色不同，在外观上也存在差异，但是从中医角度来讲，其味甘性平，归肝经、肾经以及肺经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，主要用于治疗头晕眼花、须发早白、消渴便秘等症状。因此，二者的功效无明显区别，可根据个人喜好进行选择。
但需要注意的是，由于黑色芝麻油脂含量高于白色芝麻，所以不建议高脂血症患者食用黑色芝麻。
无论是白色芝麻还是黑色芝麻，都需适量食用，且不宜与鳖肉同食，以免引起消化不良症状。
2024-02-22 13:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
