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洋姜的功效与作用禁忌
补充说明:洋姜的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-01 21:31
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洋姜一般是指菊芋,具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助降血糖的功效与作用,但食用时需注意适量,以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
菊芋含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、润肠通便
菊芋中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、辅助降血压
菊芋中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。
4、辅助降血脂
菊芋中含有丰富的B族维生素,可以促进体内的新陈代谢,有利于体内毒素的排出,还可以促进肝脏的代谢,有利于辅助降血脂。
5、辅助降血糖
菊芋中含有丰富的黏液蛋白,可以增强身体的免疫力,还可以促进胰岛素的分泌,有利于辅助降血糖。
但需要注意的是,食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-02 08:28
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