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海肠的功效与作用
补充说明:海肠的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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海肠具有通便排毒、补肾益精、养血滋阴、健脾开胃等功效和作用。
1.通便排毒
海肠富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘。
2.补肾益精
海肠具有一定的补肾作用,有助于增强肾脏功能,提高生殖能力。
3.养血滋阴
适量食用海肠可辅助补充铁元素,预防贫血。
4.健脾开胃
海肠中所含有的脂肪酸和微量元素锌等成分能够刺激食欲,增进消化吸收功能。
需要注意的是,海肠属于寒性食物,因此脾胃虚寒者不宜过量食用,以免引起腹泻等症状。另外,对海鲜过敏的人群也应避免食用海肠,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-21 08:30
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