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白面和全麦面的区别
补充说明：白面和全麦面的区别
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，白面和全麦面的区别主要体现在营养成分、热量、适用人群、适用人群、营养成分、价格等方面。
1、营养成分
白面主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。而全麦面含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分。
2、热量
白面的热量一般比较高，每100克白面中含有460大卡左右的热量。而全麦面中的热量比较低，每100克含有90大卡左右的热量。
3、适用人群
白面主要用于需要补充营养、身体虚弱的人群。而全麦面适用于便秘、减肥的人群。
4、适用人群
白面主要用于需要补充营养、身体虚弱的人群。而全麦面则适用于便秘、减肥的人群。
5、营养成分
白面中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，而全麦面中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。
此外，在食用白面和全麦面时，需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 08:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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