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吃槟榔上瘾怎么戒掉

发病时间:不清楚

吃槟榔上瘾怎么戒掉

补充说明:吃槟榔上瘾怎么戒掉

a******W 2022-04-01 21:35

槟榔 成瘾 口腔

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃槟榔上瘾可以采取替代疗法、认知行为疗法、群体疗法、渐进脱瘾法等方法进行治疗。
1.替代疗法
替代疗法是使用非成瘾性食物来代替槟榔的行为,以减少对槟榔的渴望。适用于那些希望逐渐减少槟榔摄入量的人群。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别和改变不良思维模式及行为习惯来减轻槟榔依赖。此方法适合于存在强烈心理依赖但物理依赖较轻者。
3.群体疗法
群体疗法利用集体讨论、分享经验的方式促进成员间相互支持与鼓励,有助于戒断槟榔。对于有社交压力导致嚼食槟榔者效果显著。
4.渐进脱瘾法
渐进脱瘾法是一种逐步减少槟榔摄入量的方法,使身体适应减少槟榔带来的不适感。此方法适合所有类型的槟榔依赖患者。
在戒除槟榔的过程中,应保持充足的水分摄入,以缓解因停止嚼食引起的口腔干燥。同时,建议采取适量运动如散步或温和瑜伽等,以分散注意力,并促进新陈代谢,辅助槟榔的代谢。

2024-01-22 10:23

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成瘾

成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是:药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态,有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应,为的是要去感受它的精神效应,或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。

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