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一着急就心率加快怎样治疗
补充说明：一着急就心率加快怎样治疗
a******W 2022-04-01 21:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一着急就心率加快可以采取生活方式干预、心理行为疗法、心率控制药物、针灸治疗、心脏康复训练等措施进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来降低心血管风险。例如，减少高脂食物摄入，增加有氧运动。此方法适用于那些希望通过日常活动管理体重和血压的人群。
2.心理行为疗法
心理行为疗法利用认知重构等技术帮助个体识别并改变焦虑相关思维模式。例如，认知行为治疗可教给患者如何挑战不合理的想法。这种方法适合于存在明显情绪触发因素的心率异常人群。
3.心率控制药物
心率控制药物如β受体阻滞剂能减慢心跳以缓解症状。常用药包括、美托洛尔。这些药物通常用于治疗快速性心律失常或伴有高血压的基础心脏病。
4.针灸治疗
针灸治疗是传统中医疗法之一，通过刺激穴位调节气血平衡来缓解紧张状态。具体操作是在特定穴位上插入细针保持数分钟。对于某些接受中医调理且对针刺无禁忌者，针灸可能是一种辅助减轻压力引起的心率变化的选择。
5.心脏康复训练
心脏康复训练包括一系列运动计划和健康教育课程，旨在提高心脏功能及生活质量。其目标是逐步增加身体活动量至最大耐受水平。此项措施适宜于因心脏疾病而感到不适但未达到严重程度者。
需要注意的是，在针对心率加快的症状时，应避免过度的精神压力和长时间的心理负荷，以免加重心脏负担。建议采取放松技巧如深呼吸练习或冥想，并确保充足的睡眠时间以支持心脏健康。
2024-03-22 15:53
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
