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杨桃的作用及禁忌
补充说明:杨桃的作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:31
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杨桃的作用主要包括补充营养、促进消化、润肠通便等,禁忌主要包括胃肠道功能较差的人群、对杨桃过敏的人群等。
1、作用:杨桃中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、糖类、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。此外,杨桃中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收,还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到促进消化的作用。
2、禁忌:杨桃中含有大量的果酸,如果胃肠道功能较差的人群食用,可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、腹泻等不适症状。此外,如果对杨桃过敏的人群也不建议食用,以免食用后引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议在日常生活中注意保持饮食多样化,避免长期单一饮食,以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-02 08:59
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