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男人为什么不能吃茼蒿菜
补充说明：男人为什么不能吃茼蒿菜
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
临床上通常没有男人不能吃茼蒿菜的说法。男人可以适量吃茼蒿菜，对身体有一定的好处，但应避免一次性吃太多。另外，建议在日常生活中养成良好的饮食习惯，有利于身体健康。
茼蒿菜属于蔬菜的一种，其中含有膳食纤维、水分、多种维生素、矿物质等营养成分，男人适量吃茼蒿菜，能够补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘，对身体有一定的好处。但茼蒿菜中含有大量的膳食纤维，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，对身体造成不利影响。
建议在日常生活中养成良好的饮食习惯，做到均衡饮食，可以适量进食新鲜的水果、蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以适量进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-04-02 09:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
