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橡子粉的功效
补充说明：橡子粉的功效
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橡子粉具有能量补充、膳食纤维补充、抗氧化活性、铁质补充、镁离子补充等功效和作用。
1.能量补充
橡子粉含有一定量的碳水化合物，能为身体提供稳定的能量来源。
2.膳食纤维补充
由于橡子粉富含不可溶性及可溶性纤维，因此可以作为膳食纤维的良好来源，有助于促进消化健康。
3.抗氧化活性
橡子粉中的黄酮类化合物具有一定的抗氧化活性，能够帮助清除体内的自由基，减少氧化应激损伤。
4.铁质补充
适量摄入橡子粉可增加铁元素的摄取量，对于缺铁性贫血患者有益。
5.镁离子补充
橡子粉中所含有的镁元素能够辅助维持正常的神经功能和肌肉活动。
在食用橡子粉时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担加重。此外，对橡子粉过敏者应谨慎使用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-03 23:20
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
