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青柠檬汁的功效与作用
补充说明：青柠檬汁的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青柠檬汁具有解酒、促进消化、美容养颜、增强免疫力、缓解疲劳等功效和作用。
1.解酒
青柠檬汁中的有机酸能加速乙醇氧化分解，从而起到解酒效果。
2.促进消化
青柠檬汁中所含的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善食物消化吸收效率。
3.美容养颜
青柠檬汁富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤的损伤，从而达到美容养颜的目的。
4.增强免疫力
青柠檬汁含有丰富的维生素C和多种矿物质元素，这些营养素能够参与机体免疫功能的调节，提高身体抵抗力。
5.缓解疲劳
青柠檬汁中的钾离子可以帮助维持体内电解质平衡，减轻因运动引起的肌肉酸痛和疲劳感。
需要注意的是，虽然青柠檬汁有许多益处，但并不能直接决定寿命或治愈疾病。如需长期饮用，建议咨询医生以确保不会引起胃部不适或其他潜在健康风险。
2024-04-09 10:31
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
