发病时间：不清楚
红枣银耳莲子汤的功效
补充说明：红枣银耳莲子汤的功效
a******W 2022-04-01 21:31
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣银耳莲子汤具有滋补、养血、润燥的功效和作用。
1.滋补
该汤由营养丰富的食材组成，具有补充气血、滋养身体的作用。
2.养血
其中的铁元素有助于红细胞的生成，而红枣中的维生素C则能促进其吸收，从而达到养血的目的。
3.润燥
银耳中的膳食纤维可帮助调节肠道功能，改善便秘情况；莲子则有清热解毒的效果。
在食用红枣银耳莲子汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。此外，对于患有高血脂症的人群而言，不宜长期大量食用，以免加重病情。
2024-04-09 04:51
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
