发病时间：不清楚
西兰花需要焯水多久
补充说明：西兰花需要焯水多久
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西兰花不需要焯水，因为西兰花中的营养成分不需要焯水，直接炒制食用即可。
西兰花是一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。西兰花不需要焯水，因为西兰花中的营养成分不需要焯水，直接炒制食用即可。西兰花中的维生素含量比较高，适当食用可以补充人体所需的维生素，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。西兰花中还含有丰富的膳食纤维，适当食用可以帮助肠道蠕动，有助于预防便秘。
需要注意的是，西兰花不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对西兰花过敏的人群不宜食用西兰花，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用西兰花后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 10:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
