发病时间：不清楚
怎么才能不让血压升高
补充说明：怎么才能不让血压升高
a******W 2022-04-01 21:36
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，患者可以通过饮食调理、调整作息、适当运动、保持良好的心态、药物治疗等方式，避免血压升高。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意低盐、低脂饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。同时，患者还要注意避免暴饮暴食，保持规律的作息，避免熬夜。
2、调整作息
在平时患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免长时间熬夜，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。
3、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的血液循环，也可以增强体质，在一定程度上还可以达到控制血压的目的。
4、保持良好的心态
患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度紧张，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于控制血压。
5、药物治疗
如果通过饮食调理和调整作息的方式，并不能控制血压，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，可以有效控制血压。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-04-02 10:11
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
马来酸依那普利叶酸片
用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压，叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平，是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
清眩治瘫丸
活血降压，化痰熄风。用于肝阳止亢，肝炎内炽引起：头目眩晕，项强脑胀，胸中闷热，惊恐虚烦，半身不遂，口眼歪斜，痰涎壅盛言语不清，血压升高。
乌拉地尔注射液
1、用于治疗高血压危象（如血压急剧升高），重度和极重度高血压以及难治性高血压。2、用于控制围手术期高血压。
