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雪莲果煮水喝的功效和作用
补充说明：雪莲果煮水喝的功效和作用
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪莲果煮水喝具有清热解毒、润肠通便、健脾开胃、降血糖、增强免疫力等功效和作用。
1.清热解毒
雪莲果性寒，具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.润肠通便
雪莲果富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.健脾开胃
从中医食疗的角度来讲，雪莲果入脾胃经，适当食用可以起到健脾开胃的效果。
4.降血糖
现代医学研究发现，雪莲果中含有丰富的寡糖成分，该物质在被机体摄入后不会引起血糖浓度明显上升，因此对于控制血糖有一定的帮助。
5.增强免疫力
雪莲果中含有的营养元素如维生素C等，能够提高机体的抗病能力。
需要注意的是，虽然雪莲果对身体有益，但不建议过量食用，以免引起腹泻等问题。此外，由于其性质偏凉，所以体质虚寒者应慎用。
2024-03-30 00:13
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