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甜角酸角的功效与作用
补充说明:甜角酸角的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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甜角酸角具有抗氧化、抗炎、促进消化、补充维生素C、缓解疲劳等功效和作用。
1.抗氧化
甜角酸角中的多酚类化合物具有清除自由基的作用,能帮助预防氧化应激引起的疾病。
2.抗炎
研究发现,甜角酸角提取物具有一定的抗炎活性,能够抑制炎症反应,从而减轻组织损伤。
3.促进消化
甜角酸角富含纤维素和有机酸,这些成分可以增加肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘。
4.补充维生素C
甜角酸角含有丰富的维生素C,该物质作为天然的抗氧化剂,有助于增强免疫力,保护细胞免受损害。
5.缓解疲劳
甜角酸角中所含有的矿物质如镁元素,对于调节神经系统的功能有积极作用,有助于提高精力和减少疲劳感。
需要注意的是,虽然甜角酸角有许多健康益处,但并不能替代药物治疗。在食用时也应注意适量,避免过量摄入导致不良反应的发生。
2024-04-15 07:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。