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糙米是不是很难吃
补充说明：糙米是不是很难吃
2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
糙米一般不是很难吃，但是如果大量食用，可能会导致胃部不适 。
糙米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质。食用后能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内新陈代谢，对身体有一定的好处。通常情况下，适量食用糙米并不是很难吃，但是如果大量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免对胃肠道造成一定的刺激，引起不适症状。
2022-05-23 11:50
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糙米作为一种粗粮,吃一些对身体健康很有帮助,而且对减肥也有很好的效果。糙米可以调节不饱和脂肪,加快肠道蠕动,防止便秘和肠癌;糙米中含有膳食纤维可以与胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂;糙米的血糖指数低,容易让人有饱腹感,有利于控制食量;糙米是天然的利尿剂,可以促进代谢,排除体内多余的营养物质。将三餐的主食都替换成糙米，其余的饮食则比照一般正常量就能有效果，最重要的是必须吃一个月以上。
2022-04-02 10:32
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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