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胃不好可以吃百香果吗
补充说明:胃不好可以吃百香果吗
2022-03-26 12:05
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胃不好者适量食用百香果有益 ,但需控制摄入量。百香果含有丰富的维生素C和膳食纤维,适量摄入可以促进消化,改善胃肠道功能。然而,百香果的酸度较高,过量摄入可能会刺激胃酸分泌。加重胃部不适。因此,胃不好的人在食用百香果时应适量控制,避免过度刺激胃黏膜。
2022-04-01 16:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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