发病时间：不清楚
老年人怎么控制三高
补充说明：老年人怎么控制三高
a******W 2022-04-01 21:34
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人控制三高可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加体力活动、药物治疗控制血糖、非药物治疗如针灸、拔罐等中医方法、定期监测血压、血糖和血脂水平等方法来实现。
1.饮食疗法调整
通过减少钠盐摄入量来降低血压，每日钠盐摄入量不超过5克。适用于所有年龄段的人群，尤其是高血压患者。
2.运动疗法增加体力活动
根据自身情况选择适宜的运动方式和强度，每周至少进行3次有氧运动。适合身体状况良好且无禁忌症的老年三高人群。
3.药物治疗控制血糖
遵医嘱使用口服降糖药或胰岛素治疗，以控制餐后血糖水平。针对老年糖尿病患者的常规管理策略之一。
4.非药物治疗如针灸、拔罐等中医方法
在专业中医师指导下接受针灸、拔罐等传统中医疗法，以辅助改善症状。对于不宜或不愿接受西药治疗者可考虑尝试上述方法。
5.定期监测血压、血糖和血脂水平
定期检查有助于及时发现异常值，并采取相应干预措施。建议每年至少进行一次全面健康体检，包括血压、血糖和血脂检测。
此外，建议患者应遵循医嘱，合理用药。同时还要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等，以利于病情的控制。
2024-04-06 14:37
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
