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孕妇吃地瓜干的好处
补充说明：孕妇吃地瓜干的好处
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃地瓜干的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、增强食欲、预防妊娠期糖尿病等。
1、补充营养
地瓜干主要是由地瓜制作而成，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，孕妇适当食用后可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。
2、促进消化
地瓜干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适当食用后可以改善孕期便秘的情况。
3、预防便秘
地瓜干中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适当食用后可以预防便秘的发生。
4、增强食欲
地瓜干中含有大量的果胶、纤维素等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适当食用后可以增强食欲。
5、预防妊娠期糖尿病
地瓜干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适当食用后可以预防妊娠期糖尿病。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2022-04-02 12:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
