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高血压为什么不能吃茼蒿
补充说明:高血压为什么不能吃茼蒿
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
高血压患者不能吃茼蒿是因为茼蒿含有一定的钾元素,可能会影响血压的控制。芹菜、香菜、腊肉和咸菜也含有较高的钠盐,过多摄入可能加重血压上升。
1.茼蒿
茼蒿中富含钾元素,而钠/钾比例过高可能导致血压上升。因此,对于高血压患者来说,摄入过多的茼蒿可能加重病情。此外,茼蒿还含有一定量的膳食纤维,过量食用可能会导致胃肠负担增加,引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.芹菜
芹菜中含有丰富的维生素C和膳食纤维,能够促进血液循环,降低血压。但同时它也具有利尿作用,长期大量食用会导致体内水分流失过快,从而引起血压下降。此外,芹菜中的某些成分还可能影响药物代谢,与降压药同服时需谨慎。
3.香菜
香菜中含有的挥发油可以起到一定的降血压效果,但是同时也具有刺激性,会引起血管收缩,从而升高血压。此外,香菜还具有增强食欲的作用,如果吃得太多可能会导致消化不良等问题。
4.腊肉
腊肉属于腌制食品,其中含有较高的盐分,可使体内的水钠潴留,进而引起细胞外液增多,诱发或加重水肿,继而导致血压升高。此外,腊肉中还含有亚硝酸盐,其本身是一种致癌物质,若长期大量食用,会增加患癌风险。
5.咸菜
咸菜是通过高浓度食盐腌渍后,再加入佐料制作而成,其中含有大量的钠离子,钠离子进入血液后可引起血容量增高,进而导致血压上升。此外,咸菜中还含有亚硝酸盐,该物质在胃内被分解为亚硝胺类化合物,这些物质有较强的致癌作用,对身体健康不利。
高血压患者应限制钠盐摄入,每日不超过5克。除上述提及的食物外,还应注意避免食用高脂、高糖食物,如肥肉、糖果等,以减少心血管疾病的风险。
2024-02-14 20:54
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
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