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心虚胆怯怎么办
补充说明：心虚胆怯怎么办
a******W 2022-04-01 21:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心虚胆怯可以通过中药调理、心理行为疗法、针灸疗法等方法进行治疗。
1.中药调理
心虚胆怯者可选用具有养心安神、益气固表功效的中药方剂进行调理。如黄连阿胶汤、天王补心丹等。此法适用于因长期情志不畅导致的心虚胆怯患者。
2.心理行为疗法
通过认知重构、暴露疗法等手段帮助个体识别并改变错误观念及应对策略，减少焦虑反应。适合于存在明显认知歪曲但无明确生物学基础的心虚胆怯现象。
3.针灸疗法
针灸可以刺激身体上的特定穴位来调节气血流通，缓解紧张情绪。常用的穴位有内关穴、足三里穴等。对于轻度至中度的心虚胆怯症状有一定的改善效果。
针对心虚胆怯的症状，在日常生活中应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。此外，建议患者适当进行户外运动，如散步、慢跑等，也有助于缓解不适症状。
2024-03-06 11:51
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心气虚指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治宜益气养血为主。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
