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三色糙米饭怎么煮粥

发病时间：不清楚

三色糙米饭怎么煮粥

补充说明：三色糙米饭怎么煮粥

2022-04-01 21:30

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精选回答(1)

徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等

提问

三色糙米饭可以用水煮粥，也可以用其他的方式煮粥。

1、用水煮粥

三色糙米饭是由糙米制作而成的，里面含有丰富的维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到促进胃肠蠕动的作用。而且用水煮粥以后，可以使里面的营养成分更加全面，也可以改善饥饿的情况。

2、其他的方式煮粥

除了用水煮粥以外，也可以使用其他的方式煮粥，比如红枣枸杞粥、红枣桂圆粥等。此外，食用以后也可以达到补中益气、养血安神的功效，比较适合气血不足的人群食用。

在日常生活中，还要注意饮食健康，养成一日三餐的好习惯，但是避免暴饮暴食，也要避免狼吞虎咽，否则会给胃肠器官增加负担。如果吃完以后，身体出现不适的症状，应及时到医院进行就医治疗。

2022-05-25 17:33

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

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滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

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补肝肾、益气血、活血通络、祛风除湿的功能，临床用于改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛、肢气肿胀、麻木不仁、酸软乏力、屈伸不利等痹证症状。

神经衰弱乏力贫血骨蒸潮热崩漏肿胀痹证