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干核桃仁的功效和作用

发病时间：不清楚

干核桃仁的功效和作用

补充说明：干核桃仁的功效和作用

a******W 2022-04-01 21:31

核桃仁通便微量元素大脑肠道便秘气血不足乏力面色苍白皮肤瘙痒红肿

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医生回答(1)

闵金敏主治医师三甲

擅长：全科

提问

干核桃仁具有健脑、润肠通便、补气养血、滋阴润燥等功效和作用。
1.健脑
干核桃仁富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，能促进大脑血液循环，增强记忆力。
2.润肠通便
干核桃仁含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况。
3.补气养血
干核桃仁具有一定的补益气血作用，对于气血不足引起的乏力、面色苍白等症状有一定的缓解效果。
4.滋阴润燥
干核桃仁性平味甘，入肺经，有滋阴润燥的作用。
建议适量食用干核桃仁以获取其营养成分，并支持健康。但对核桃仁过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-03-06 16:36