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鹌鹑怎样煲汤男女都可以吃
补充说明：鹌鹑怎样煲汤男女都可以吃
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鹌鹑可以和山药、胡萝卜、西红柿、排骨、老鸽一起煲汤，男女都可以喝。
1、鹌鹑山药汤
鹌鹑山药汤主要是由鹌鹑、山药等食材制作而成的，可以起到补中益气、健脾开胃的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人群，可以通过适当喝鹌鹑山药汤，来改善不适症状。
2、鹌鹑胡萝卜汤
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，和鹌鹑一起煲汤喝，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、鹌鹑西红柿汤
西红柿中含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，和鹌鹑一起煲汤喝，可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用，可以辅助改善便秘的症状。
4、鹌鹑排骨汤
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，和鹌鹑一起煲汤喝，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。
5、老鸽煲汤
老鸽中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，和鹌鹑一起煲汤喝，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 13:31
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
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