首页> 营养科> 鱼翅> 女人吃鱼翅的好处

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

女人吃鱼翅的好处主要包括补充营养、提供能量、辅助保护眼睛、促进骨骼发育、预防心脑血管疾病等。

1、补充营养

鱼翅当中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,女人适当吃鱼翅能够补充身体所需要的多种营养,维持机体的正常代谢。

2、提供能量

鱼翅当中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是人体主要的能量来源,适当吃鱼翅能够为身体提供能量,维持机体正常的生理活动。

3、辅助保护眼睛

鱼翅当中含有丰富的维生素A,而维生素A能够促进眼部神经的发育,在一定程度上也能够缓解视疲劳,所以女人吃鱼翅能够辅助保护眼睛。

4、促进骨骼发育

鱼翅当中含有丰富的钙元素,而钙元素是人体骨骼和牙齿的主要成分,适当吃鱼翅能够促进骨骼的发育,从而维持骨骼的健康。

5、预防心脑血管疾病

鱼翅当中含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇,在一定程度上也能够减少血栓的形成,从而预防心脑血管疾病。

虽然鱼翅的好处有很多,但是并不适合所有的人群吃,尤其是对鱼翅过敏的人群,吃了之后可能会出现不适症状。如果出现了过敏的情况,患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。

2022-04-02 13:35

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